【12】 サプリメントの活用法

サプリメントが売れている。

日本のサプリメントの市場規模はいまや1兆2000億円にのぼり、サプリメント大国のアメリカと肩を並べる急成長を遂げている。今回は、ボクらの脳ミソとカラダを養うサプリメントの活用法についてだ。

大ブレイク中のサプリメント。1兆2000億円て、すぐには想像がつかないけれど、お年寄りから赤ちゃんまで、全国民が年間1万円分のサプリメントを買っている計算になるから、その過熱ぶりがわかるよね。実際、ドラッグストアやコンビニに行くと、いろんなサプリメントが並んでいる。なかには、ボクらにとって必要なものもありそうだ。

サプリメントは大きく分けてベースサプリメントとファンクショナルサプリメントの2つがある。ベースサプリメントは普段の食生活で不足している栄養素を補うもの。一方、ファンクショナルは「機能性」という意味で、健康機能をきたいして摂るものをいう。